女性在怀孕之后晨吐非常的严重该怎么办

时间:2018-10-19 14:28   栏目: 养生常识  

  孕妇怀胎的时间越长身上的妊娠反应也就越来越强烈,经常出现头晕恶心,呕吐等不良反应。尤其是在早晨,那么这是什么原因呢?下面我们深圳丝袜养生会所来为您详细介绍:
女性在怀孕之后晨吐非常的严重该怎么办
 
  女性怀孕之后,胎盘就会分泌出一种激素--绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。而随着胃酸分泌量的减少,就会使胃部内的消化酶活力大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,并且在早晨时间,呕吐感觉最为强烈。
 
  那么我们应该如何进行缓解呢?
 
  1.在早晨醒来以后,可以适量的食用一些稀饭、面包、馒头、包子等清淡的食物,先缓解一下胃部的胃酸,尽量减少胃酸对胃粘膜的刺激,降低呕吐感。
 
  2.在早晨时间,可以适量的食用一些苹果酱、姜汁蜂蜜、香蕉酱、梨茶等,其中含有的糖分以及维生素,可以很好的缓解胃部不适。
 
  3.早餐尽量不要暴饮暴食,以少食多餐的饮食习惯为主,尽量减少胃部亏空的状态,避免胃酸对胃粘膜的刺激。
 
  4.要有充分休息,避免压力过大,情绪波动过大,尽量让自己处于一个比较平稳的怀孕状态。
 
  5.虽说大着肚子不宜走动,但是偶尔起来转一转,活动活动腿脚是非常必要的,不能一直久坐或者是久卧。
 
        孕妇怀胎十月是非常辛苦的,自己很多方面顾及不到我们家人一定要帮助和提醒,千万不要因为一点小问题就引发意外。